Was für uns heute wichtig ist, ist unsere eigene Mitte (wieder) zu finden. Unsere Zentrierung. Wir sind teilweise von uns selbst entfremdet. Von unserem Körper, unserer Erde, von unserem Herzen, unserer Wahrheit und vom Hier und Jetzt.
„Musik ist die Stenographie des Gefühls, die sich in Worten nur mit solch großer Schwierigkeit beschreiben lassen, werden dem Menschen in der Musik unmittelbar überbracht, und darin liegt ihre Macht und Bedeutung“ – Leo Tolstoi
Warum Musik so wirkungsvoll ist
Musik bringt uns in die Gegenwart, unterstützt unsere Seele und unseren Körper. Was wir in unser Bewusstsein hineinnehmen, das stärken wir. Musik ist eine nährende Energie.
Die musikalische Reise beginnt bereits während der Schwangerschaft. Alles was wir über unsere Sinne – hier unsere Ohren aufnehmen, wird ein Teil von uns. Auch wenn es scheint, als vergessen wir diese, ist Musik tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Sie ist ein Teil unserer Seele geworden. Wir können wählen, welche Musik und damit auch die einhergehenden innere Bilder wir in uns hinein lassen, denn diese prägen auch unsere Zukunft.
Und hier können wir selbst entscheiden. Welche Musik höre ich selbst? Welche Musik möchte ich meinen Kindern mit auf den Weg geben? Nehme ich Musik auf, die mich und meine Famlie stärken? Die uns nähren und uns gut tun? Nehme ich mir die Zeit, Musik bewusst wahrzunehmen mit allen Sinnen, ohne dabei etwas anderes zu tun?
„Was wir in uns nähren, das wächst; das ist ein ewiges Naturgesetz“ – Johann Wolfgang von Goethe
Was uns untersützt, ist Musik zu hören und Instrumente auszuwählen, die interessant für einen selbst und für die Kinder sind. Denn das Wort Interesse, leitet sich wie folgt ab: inter esse – mitten in der Essenz, im Wesentlichen Sein. Dem Ruf spüren und darin seine eigene Wahrheit erkennen.
Musik geht in allen Fasern
„Die Erziehungs zur Musik ist von höchster Wichtigkeit, weil Rhythmus und Harmonie machtvoll in das Innerste der Seele dringen“ – Platon
Wir sind und bleiben gesund, wenn wir ein Ventil in unserem Alltag haben, um alle Emotionen ausdrücken zu dürfen – ohne Bewertung. Mit Musik haben wir einen Zugang, alles ausleben zu dürfen und haben Raum für jegliche Emotion und Kraft.

Bewusstes Hören
Als „Zuweilen kann eine einfache Melodie, die wir nur ein einziges Mal hören, einen so mächtigen Eindruck auf unsere Seele machen, dass wir sie mitten im Gewühle der Welt wieder zu hören glauben,…in uns leben braust sie durch unser Inneres“ – Hans Christian Andersen
Wenn Musik bewusst angehört wird, passiert Entschleunigung und der Körper entspannt sich.
Das Hören von Musik, die einer bestimmten Intention folgt, ist bewusstes Musik hören. Heutzutage sind wir oft abgelenkt oder hören Musik nebenbei, wie im Auto, beim Duschen, beim Aufräumen etc. Ist die Absicht jedoch eindeutig festgelegt, wie zum Beispiel „Entspannung“, entfaltet sich ihre Wirkung.
Es braucht wirklich sehr wenig, um in die Entspannung zu kommen und es sind die „einfachsten Mittel“, die einen großen Einfluss auf uns haben können. In der Einfachheit liegt Magie, Kraft und Stärke.
Musiktipp: Edward Elgar „Nimrod“
Buchtipp: Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern
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